I samråd med tränare kan du byta träningspass eller vid enstaka tillfällen få extra istid genom att delta på annan grupps träningspass.

Föräldrar som önskar närvara vid träningen hänvisas till läktaren alternativt utrymmet mellan A- och B-hall.

När får en åkare ta av sig hjälmen?

När en åkare har klarat Leomärke 8 finns möjlighet att, i samråd med

vårdnadshavara och tränare, ta av sig hjälmen.

Skridskoslipning

Skridskoslipning ingår i terminsavgiften för alla åkare i fortsättningsgrupperna efter skridskoskolan. Föreningen har en egen skridskoslip. Magnus Nyström, med lång erfarenhet som materialförvaltare.

När det närmar sig ett datum för slipning av skridskor går det ut en kallelse via SportAdmin. Det sker vanligtvis med en intervall på 6-8 veckor. 

Det är viktigt att ta hand om sina skridskor!

• Använd hårda skydd när du har på dig skridskorna och mjuka skydd vid förvaring. 

• Torka alltid av dina skridskor och skenor noggrant efter användning.  
• Behövs nya skridskor kan ni rådfråga tränarna. 
  

MARKPASS

Grupperna

Vi delar in våra åkare och träningar i ett antal grupper. Dessa sätts samman av våra tränare utifrån en sammanvägning av flera faktorer, till exempel åkarens ålder, kunskap och mognad. Åkare som kommit längre i sin utveckling behöver mer tid för att utvecklas ytterligare och de behöver också mer utrymme på isen. Att de olika grupperna är så homogen som möjligt utifrån ovan aspekter gör det också möjligt får våra tränare att hitta en lämplig nivå på varje träningspass utan att någon känner att det är för svårt eller för lätt.

Ungefärlig träningsmängd per vecka:

TÄVLINGSGRUPPER

Biellmann: 5 ispass, 3 markpass

Axel: 4 ispass, 2 markpass

Twizzel: 3 ispass, 2 markpass

Lutz: 3 ispass,  2 markpass

TRÄNINGSGRUPPER

Flipp: 2 ispass, 1 markpass

Ögel: 2 ispass, 1 markpass

Adult: 1 ispass

KONSTÅKNINGSSKOLA

Toeloop: 2 ispass

Salchow: 1 ispass

SKRIDSKOSKOLA
Alla grupper: 1 ispass (10 tillfällen per termin)

SportAdmin

Tävlingar

Att anmäla sig för tävling

När en ny säsong börjar skickas en preliminär tävlingskalender
ut med de tävlingar som under säsongen planeras i närheten och i vårt distrikt Mellersta Norrlands Konståkningsförbund. Där kommer det även synas vilka tävlingar föreningen planerar att åka på och skicka tränare till. För en fullständig tävlingsplanering hänvisar vi er till Svenska Konståkningsförbundets hemsida

• Närmare tävlingarna skickas en inbjudan ut via Sportadmin. När man svarat på inbjudan och betalat tävlingsavgiften är man anmäld.
• Anmälan görs alltså till Skellefteå konståkning och inte till den arrangerande förening. Skellefteå konståkning vidarebefordrar din anmälan och har därför ett tidigare stoppdatum än den arrangerande föreningen har för att hinna sammanställa de tävlande som anmält sig. Det här är praxis vid tävlingsanmälningar inom konståkning i Sverige.
• Det är viktigt att du anmäler dig innan Skellefteå konståknings stoppdatum.
  
  

Tävlingsklasser

Vilken tävlingsklass åkaren tillhör baseras på ålder och nivå. Från och med 1 september 2023 görs testsystemet om och det är nu upp till tränare och åkare att tillsammans bestämma i vilken tävlingsklass åkaren hör hemma med hjälp av riktlinjer och en träningsguide. Tränarna ser till att åkaren placeras i rätt tävlingsklass. Läs mer om det här.

Innan en tävling

• Se till att hela din uppsättning av tävlingskläder dvs. tävlingskläder/klänning, strumpbyxor och håraccessoarer är nedpackade. Det är även bra att du tagit med extra strumpbyxor och extra skridskosnören. Träningskläder ska vara med för uppvärmning på mark.
• Vi ser gärna att du köper den här strumpbyxan: Länk till butik
• Inget gällande dina tävlingskläder eller frisyr får ändras utan ska vara som du kommit överens om med din tränare. Detta för att tävlingskläder, hår, musik och ditt program ska ge ett helhetsintryck. Tävlingskläderna och frisyr bestäms i samråd med tränare. Vi kan varmt rekommendera att beställa tävlingskläder genom en av våra tränare som också syr upp dem. Du får då tävlingskläder helt efter dina mått. Kontakta info@lillyochelsa.com vid intresse.
• Behöver dina skridskor slipas så bör det göras ca 2 veckor innan tävling.
• Håll dig uppdaterad om tävlingsschemat på den arrangerande föreningens hemsida. Tävlingsschemat brukar publiceras ca 1–1 ½ vecka innan.
• Startordningen publiceras på den arrangerande föreningens hemsida på fredagskvällen före tävling. Ändringar kan ske ända fram till tävlingens start så gör för vana att kontrollera startordning och tider ofta.
  
  
  

Tävlingsdagen

• Kom minst en timme tidigare än din starttid till tävlingen. Det är viktigt att få en bra uppvärmning och att du hinner förbereda dig genom att visuellt se dig göra ditt program på isen. Din tränare finns där för att hjälpa och stödja dig.
• Var medveten om att starttiden är preliminär och att det ofta kan bli både tidigare såväl som senare än planerat.
• Vårdnadshavare hänvisas till läktare efter att de lämnat sina barn i omklädningsrummet. Föreningar delar ofta omklädningsrum med varandra och det är av respekt för alla åkare som ingen annan än tränare och åkarna själva får vistas i omklädningsrummen.
• Det är viktigt att värma upp ordentligt innan du ska åka ditt program. Din tränare visar dig var du kan hålla till. Glöm inte att ha koll på din tävlingsgrupps starttid.
• Ett tips är att ta med hörlurar så du kan höra bland annat din tävlingsmusik medan du värmer upp.
• När det är dags att kliva på isen så gör du det först när tävlingens utropare välkomnar din grupp ut på isen för uppvärmning. Börja med några varv runt isen för att sedan fokusera på olika element i ditt program. Din tränare står vid sargen så du får tips och råd under uppvärmningen.
• Kom ihåg: Det är din tävling och det absolut viktigaste är att du har kul ute på isen! Vissa tävlingar kommer att gå jättebra andra inte, men du som konståkare identifieras inte av dina resultat på tävlingar, utan av att du gör ditt bästa.
• Stanna gärna kvar efter din tävlingsdag är slut och heja på och visa stöttning gentemot dina klubbkompisar. Sammanhållning är en viktig del av tävlingssammanhanget och bidrar ofta till att åkarna lyfter varandra till att prestera ännu bättre.
  
  
  

Vid sjukdom eller förhinder

Om åkaren blir sjuk, skadad eller av andra anledningar inte kan delta på tävlingen är det viktigt att kontakta en ansvarig tränare så snabbt som möjligt. Det är sedan tränarens ansvar att informera arrangören. 

Vårdnadshavare på tävling

• Stötta sitt och andras barn.
• Ha insikt om att domarna är de som bedömer en tävling och respektera deras arbete.
• Ha tilltro till att tränarna kan hantera de eventuella bekymmer som kan uppstå för åkaren.
• Alla vi som är på en tävling, vårdnadshavare, åkare och tränare representerar Skellefteå Konståkningsförening.
  
  
  

Checklista för tävling

• Skridskor och skydd
• Tävlingskläder
• Extra strumpbyxor (köp dina strumpyxor här)
• Vantar

Förväntningar på dig som vårdnashavare

Skellefteå Konståkning är en ideell förening som i likhet med många andra har ett stort behov av engagemang och arbetsinsatser från alla vårdnadshavare som har barn i tränings- och tävlingsgrupperna. Det är därför viktigt att familjer deltar i arbetet kring tävlingar, läger, shower och andra arrangemang som föreningen valt att erbjuda/genomföra. Jämfört med många andra ideella idrottsföreningar har dock konståkningen ingen möjlighet att anlita ideellt arbetande vårdnadshavare som tränare för de olika grupperna. Inom konståkningen behöver tränarna ha mycket specifik utbildning och kunskap vilket innebär att våra huvudtränare som arbetar i Skellefteå Konståkning är anställda av föreningen och får lön för sitt arbete. Våra åkare som kommit en bit i sin utveckling fungerar som hjälpåkare i Skridskoskolan och senare också som ungdomstränare i de olika träningsgrupperna och en symbolisk ersättning finns för dessa ungdomstränare. För att inte behöva höja terminsavgifterna mer än nödvändigt så är det väldigt viktigt att alla vårdnadshavare engagerar sig och bidrar till Skellefteå Konståknings verksamhet med sina ideella arbetstimmar när så efterfrågas.

Föreningens budget ligger på drygt en miljon kronor och en stor del av kostnaderna är tränarlöner och lokalhyra. Våra intäkter kommer från medlemsavgifter, terminsavgifter, läger, shower, tävlingar, fikaförsäljning, sponsorer och försäljningsuppdrag.

Intäktssidan måste balanseras mot utgiftssidan och eftersom vi strävar efter att göra konståkningen tillgänglig för så många som möjligt har vi valt att hålla ner terminsavgifterna så mycket som det går. Detta ställer dock krav på ett stort engagemang och att alla bidrar ideellt om det ska vara möjligt. På samma sätt som åkarens engagemang i träningen ökar med flytt till mer avancerade grupper, ökar också förväntan på oss som vårdnadshavare när det gäller det ideella engagemanget.

1. Fast avgift: Medlemsavgift + terminsavgift

Som medlem i föreningen betalar åkaren idag en medlemsavgift samt en terminsavgift. Medlemsavgiften är den samma för alla medlemmar medan terminsavgiften varierar beroende på vilken träningsgrupp åkaren tillhör och antalet träningstillfällen som erbjuds för gruppen.

2. Rörlig avgift: Försäljningsuppdrag

I vår budget har vi idag räknat med att vi behöver genomföra två försäljningsuppdrag per termin och familj, sammanlagt fyra under en säsong. Varje säljuppdrag behöver generera ca 500 kr per familj för att budgeten ska gå ihop. Storleken på den rörliga avgiften är därmed totalt 1 000 kr per termin (eller 2 000 kr per säsong). Genomför du som medlem/familj de säljuppdrag som annonseras så betalar du alltså 0 kr per termin i rörlig avgift. Om ni som familj hellre vill betala den rörliga delen, helt eller delvis, så går det också bra (”friköp”). Säljuppdragen genomförs vanligtvis under september, december, februari och april.

3. Arbetstid: Ideellt arbete vid olika arrangemang

Vår förening arrangerar många olika aktiviteter utöver träningar, till exempel läger, shower och tävlingar. För att föreningen ska kunna genomföra dessa krävs det att vi alla hjälps åt. De vi behöver av alla familjer med åkare i våra träningsgrupper är ideell arbetstid till sånt som fikaförsäljning på Skridskoskolan och våra olika arrangemang, bakning när vi ska sälja fika, julshowen (december), vår tävling Guldhoppet (mars), Vårshowen (april). Vissa av dessa arrangemang, till exempel Vårshowen, kräver många arbetstimmar för att få ihop och här förväntas vi alla hjälpa till i olika arbetsgrupper före, under och efter själva arrangemanget.

Kompisträdet

Riktlinjer vid trauma mot huvudet

Om åkare under träning eller tävling slår huvudet i isen, krockar med annan åkare eller föremål så att hen får ett slag mot huvudet ska åkaren avbryta passet och lämna isen.

Tränare meddelar omgående åkarens vårdnadshavare om händelsen och vårdnadshavaren uppmanas hämta sitt barn så snart som möjligt. Aktuella telefonnummer ska finnas i SportAdmin-appen. I väntan på att vårdnadshavare anländer får den skadade inte lämnas ensam. Om lämplig tillsynsperson finns ska åkaren med denna vistas i varmare utrymme. Om lämplig tillsynsperson inte finns att tillgå, och åkaren därför behöver vara kvar vid isen för att denna skall kunna hållas under uppsikt, skall tränaren se till att åkaren inte blir nedkyld.

Symtom på hjärnskakning kan vara svimning/medvetslöshet, huvudvärk, yrsel, balansproblem, kräkning, förvirring, minnesförlust eller onormal trötthet. Om åkaren som slagit huvudet uppvisar någon av dessa symptom rekommenderas vårdnadshavaren att med barnet uppsöka sjukvården för kontroll samma dag (sin hälsocentral under dagtid på vardagar och akutmottagning kvällar och helger). I händelse av svårt påverkat allmäntillstånd eller långvarig (flera minuter) medvetslöshet kan det vara befogat att larma ambulans.

Om åkaren det närmaste dygnet efter slaget mot huvudet inte upplever några symtom alls har sannolikt ingen hjärnskakning uppstått och åkaren kan återuppta sin träning som vanligt.

Om hjärnskakning konstaterats rekommenderas att återgång i vardagsaktiviteter och träning sker enligt den så kallade “hjärntrappan”. Om läkare ej angett andra riktlinjer följ Svenska hockeyförbundets dokument “Hjärntrappan - En rekommendation vid hjärnskakning”.

Mer information om hjärnskakning finns på 1177.

Dessa riktlinjer har tagits fram av styrelsen och våra tränare i samråd med läkare.